J’ai décidé de me former au drainage lymphatique pour aller encore plus loin dans mon accompagnement.
En effet, le stress, la malbouffe, la sédentarité… influent sur notre lymphe qui elle-même va impacter certains aspects de notre corps, mais également jouer sur notre sommeil, notre état de fatigue, la qualité de notre peau…
Les bienfaits sont notamment sur :
– les jambes lourdes
– les cicatrices y compris vergetures
– le retour veineux
– la rétention d’eau
– la perte de poids et la cellulite
– le sommeil
– la constipation
– les oedèmes lymphatiques
– les maux de tête
Toutefois, lisez bien les contre-indications :
– fièvre
– oedème cardiaque
– asthme
– insuffisance rénale
– cancer
– inflammation peau ou articulaire
– hyperthyroïdie (la zone de la thyroïde sera évitée)
– thrombose
– période de menstruations (cela risque de déclencher des règles plus abondantes, et de les prolonger)
– femmes allaitantes
– pour les femmes enceintes, des précautions particulières seront prises