Ateliers/nutrition/bourgoin-jallieu

journée mondiale du bien être bourgoin jallieu
semaine qvt bourgoin jallieu

En tant que parents, nous nous sentons parfois démunis face aux difficultés que rencontrent nos enfants : forte agitation, attention limitée, montagnes russes émotionnelles…

Avec @mathildepeltierkinesio nous vous proposons 2 univers réunis au sein d’une conférence, pour permettre à vos enfants de gagner en calme et sérénité.

De mon côté, conseillère en nutrition et micro nutrition, je vous parlerai de l’alimentation (ou plutôt de la neuro nutrition : la nourriture pour notre cerveau) et de la supplémentation (micro nutrition) de nos enfants face à leurs émotions, leur sensibilité et leur attention.

En effet de multiples recherches ont été faites concernant le TDAH, nous savons aujourd’hui que certains aliments exacerbent l’hyperactivité tant que d’autres jouent un grand rôle dans le bon fonctionnement de notre cerveau.

Mathilde, kinésiologue vous fera découvrir le monde des réflexes archaïques, ces mouvements involontaires qui assurent protection et survie au bébé mais qui peuvent parasiter le corps, les émotions et les apprentissages de votre enfant lorsque ceux-ci ne se sont pas correctement intégrés.

Tout ceci peut s’appliquer à un plus large public, car quel enfant aujourd’hui n’a aucun problème avec ses émotions ? Quel enfant n’a aucun problème de concentration ? Quel enfant tient en place pendant des heures ?

Nous avons le pouvoir de faire de nos enfants des personnes plus apaisées, qui auront moins l’impression de faire des efforts coûteux sans cesse, et qui deviendront des adultes sereins avec de bonnes bases d’hygiène de vie.

Si nous pouvons les aider avec quelques astuces naturelles, alors ne nous en privons pas. 

Lieu : 16 rue Joseph Savoyat, La Tour du Pin

Inscriptions sur le site de l’association 8sens

https://8sens-asso.s2.yapla.com/fr/agenda-des-evenements

atelier sophrologie nutrition Bourgoin Jallieu Isère

Venez passer un agréable moment de partage, en toute intimité autour de l’alimentation émotionnelle.

Une rencontre à cheval entre 2 mondes pour les réunir : la nutrition et les émotions.

2h de découverte et de plaisir, car oui nous pouvons remettre du plaisir dans une alimentation saine pour soi.

Qui n’a jamais sauté sur des aliments doudou pour bénéficier de son côté réconfortant? Mais cela peut-être culpabilisant et également finalement frustrant… une roue infernale à qui on va dire stop ensemble.

Partagez ce moment avec une amie, une collègue, une soeur, une mère…

Au programme : échange, dégustation, explications, exercices de sophrologie pour mieux gérer vos émotions…

Attention places limitées.

Bonjour à tous, 

C’est avec plaisir que je vous annonce l’atelier du jeudi 9 novembre à 3ème Base de 18h à 20h. 

Atelier créé pour vous mesdames, en collaboration avec Claire Mascart, sophrologue.

Nous parlerons de l’alimentation émotions, comment retrouver du plaisir à manger sainement et comment gérer ses émotions (ou plutôt à les accepter sereinement) plutôt que ce soit elles qui nous gèrent. 

– Moment d’échanges et de partage 

– Qu’est-ce que l’alimentation émotions et qu’elles sont ses risques? 

– Dégustation, faites travailler vos sens et savourez 

– Exercices de sophrologie autour des émotions – … 

Venez retrouver votre équilibre, votre paix intérieure. 

Je reste à votre disposition pour tout renseignement. 

Inscriptions : 

https://linkr.bio/mascart-claire?fbclid=PAAaZfrZzChWJFx9pcMBCshDlJ9wTSTx3EFmwVe-R2SzjQ9LncI9mS4nXMiQ4